柔軟体操や、横転や前転などは、マットレスがあればできます。 最近身体の硬い子どもや腹筋力の無い子どもが増えています。 手押し車やアザラシ歩き、クモ歩き、腹筋、柔軟体操など、お母さんも一緒に汗を流しましょう。

年中クラスでは、今、子どもたちは体支持に燃えています。６才で１分の目標です。 机と机の間に立ち、自分の身体を何秒支えられるかを友達同士で競っています。 ご家庭でも、同じ高さの台があったら、間単にできます。是非お母さんもやってみてください。１分はかなり腕の力や腹筋が必要になります。お子さんと競争してみましょう。